domingo, 25 de março de 2018

Plano de vôo da semana de 25 a 31 de março de 2018

Bom dia amiga, tudo bem com você? Não pude fazer a tradução das missões flylady pra esta semana, mas todas as missões da semana você pode encontrar no blog da flyrobrasileira, vai lá dar uma olhadela e anote o que você precisa fazer. Esta semana estamos na zona 5 - Sala de estar.
>> LEMBRETES
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna todos os dias!
> Se você já destralhou a sua sala, verifique sua lista de limpeza detalhada e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!
> Segunda-feira tem a hora da bênção do lar.
> Terça-feira é dia do mimo e planejamento
> Quarta-feira é dia anti-procrastinação
> Quinta-feira é dia das pendências de rua
> Sábado é o dia da família

Este é um exemplo detalhado de lista de limpeza para a sala de estar. Adapte-o para sua casa ou faça a sua lista. Comece no teto e trabalhe até o chão. Agora, não faça a limpeza detalhada se você não destralhou sua sala primeiro. Se você já fez isso, pode começar a trabalhar nas tarefas de limpeza detalhada que você acumulou a meses ou anos! Não se assuste com tanta coisa que tenha que limpar! Não espere fazer tudo este mês. Faça sua lista e acrescente ao seu controle diário e vá marcando o que já conseguiu fazer.

Lista de limpeza detalhada - Sala de estar/jantar 
Limpar teias de aranha
Limpar Janelas
Limpar a porta
Limpar móveis
Limpar os enfeites/quadros
Limpar eletroeletrônicos
Limpar portas a tabela final
Organizar gavetas
Limpar as impressões digitais das paredes
Limpe as prateleiras de livros e revistas
Limpar telefone
Limpe almofadas
Limpe a lareira
Aspire embaixo dos móveis
Aspirar ou lavar tapetes
Limpar interruptores e lâmpadas

Adaptação: Leide Almeida

domingo, 18 de março de 2018

Plano de vôo da semana de 18 a 24 de março de 2018

Olá menina, tudo bem? Você deve ter percebido que na semana passada postei todas as missões da semana no domingo (que é o primeiro dia da semana) e assim vou continuar fazendo porque a dinâmica semanal é praticamente a mesma, mudam apenas as missões diárias. Fiz isso pra não repetir as mesmas coisas sempre. O que for novo farei postagens separadas, ok? Tenha uma abençoada e produtiva semana!

Como você já sabe o hábito de março é vestir-se completamente com sapatos ... no site original você vai entender a razão pela qual a flylady veste-se completamente com sapatos. Se não souber inglês o Google chrome traduz pra você. 

Esta semana estamos na Zona 4: o quarto principal.
Também inclui o banheiro que você possa ter no quarto principal e o closet ou seu guarda-roupa. Este será um processo contínuo. Você pode ou não ter todo o quarto limpo esta semana. Esse não é o objetivo. Qualquer coisa que você fizer neste cômodo agora será uma melhoria para o decorrer dos meses. No próximo mês, você se concentrará nisso novamente. Seu quarto deve ser o quarto mais limpo da sua casa. Muitas vezes é deixado de lado pra ser organizado quando der tempo. Se o seu quarto estiver limpo e livre de problemas, se tornará um refúgio convidativo para seu relacionamento conjugal. O melhor presente que você pode oferecer aos seus filhos é um casamento forte e feliz.
> Flybabies: sua tarefa é destralhar esta área. Gaste 15 minutos por dia esta semana fazendo algo, qualquer coisa, no quarto principal. Não ficou sujo em uma semana e não ficará limpo em uma semana, mas você estará no caminho certo. É uma tendência! Tenha o hábito de destralhar em pequenos segmentos de tempo. Decida a que hora do dia você vai fazer isso e ajuste seu timer ou seu despertador do celular e apenas faça isso.
> Se a Zona 4 já foi destralhada: isso significa que não há mais desordem - apenas as coisas que você usa e ama! Você ficará surpreso com o quão fácil é relaxar e dormir no seu quarto quando ele estiver limpo e organizado! Veja também abaixo quais são as missões da semana!

>> LEMBRETES
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna todos os dias!
> Se você já destralhou o seu quarto, verifique sua lista de limpeza detalhada do quarto e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!
> Segunda-feira tem a hora da bênção do lar.
> Terça-feira é dia do mimo e planejamento
> Quarta-feira é dia anti-procrastinação
> Quinta-feira é dia das pendências de rua
> Sábado é o dia da família

>> MISSÕES
Zona 4 – Missão 1 – Segunda-feira 
Hoje eu quero que você gaste 15 minutos se livrando de qualquer coisa que não pertença ao seu quarto. Coisas que foram jogadas em um canto, em uma cadeira ou mesmo no chão. As coisas que você quase nem vê, porque acabaram se tornando parte do quarto. Se não pertence a ele, então tire! Isso não significa que você tenha que passar três horas no seu quarto, faça o que pode fazer por 15 minutos.

Zona 4 – Missão 2 – Terça-feira 
Hoje é o dia de atacar a pilha de roupas. Agora vocês sabem do que estou falando. Esta pilha está em uma cadeira, em cima do cesto, cômoda ou no pé da sua cama. Defina seu temporizador por 15 minutos e pegue alguns cabides ou comece a dobrar. Enquanto você está fazendo isso não guarde ou dobre algo que você não use mais! Este é o momento de deixá-lo ir !! Se você não gosta, envie-o para doação ou se estiver estragado jogue fora!

Zona 4 – Missão 3 – Quarta-feira 
Quarta-feira é Dia Anti-procrastinação. Nós vamos arrumar o chão do seu armário! Os sapatos estão empilhados e você não consegue encontrar dois sapatos semelhantes? Você acha que tem muitos sapatos? Enquanto você está arrumando seus sapatos, escolha dois pares para dar ou jogar fora. A próxima vez que você estiver procurando o par de sapatos que combinam com sua roupa, você sorrirá, porque vai encontrá-los sem precisar se agachar para procurá-los e evitará que seus cabelos fiquem bagunçados.

Zona 4 – Missão 4 – Quinta-feira 
Esta semana enfrentamos a desordem nos nossos quartos. Então, hoje vamos limpar as mesinhas de cabeceiras! Retire os copos e coisas que foram esquecidas, jogue fora ou guarde em seus lugares devidos. Em seguida, pegue um pano e limpe o pó da superfície. Coloque uma linda vela ou porta-retrato. Algo que seja novo naquele lugar que você goste de ver. Acordar e não ver uma pilha de coisas na mesa de cabeceira e uma pilha de roupas num canto vai tornar sua manhã um pouco mais agradável!

Zona 4 – Missão 5 – Sexta-feira 
Hoje é o último dia no quarto principal. Reserve 15 minutos para destralhar sua cômoda ou penteadeira. Pegue as coisas do topo da sua cômoda que você colocou lá pra guardar depois. DEPOIS é agora! Aproveite o tempo para cuidar disso! isso realmente faz uma grande diferença.

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Adaptação: Leide Almeida

Missão mimo semanal

Eu acho que é hora de voltar aos conceitos básicos de mimos. Você sabe o que quero dizer ... as coisas que nem sempre reservamos tempo para fazer por nós por causa das nossas vidas e horários agitados. Estamos preocupados com os outros membros da casa e muitas vezes nos colocamos por último, quero dizer sempre! É hora de dar um tempo de mimos apenas para nós. Ajuste o temporizador por 15 minutos e faça uma hidratação profunda em seus cabelos. Use um bom produto de tratamento profundo. E não se esqueça de massagear o couro cabeludo! Dizem que isso ajuda o crescimento do cabelo. Mas se não crescer com certeza você o sentirá macio e com brilho! Trate do seu cabelo você mesma e tenha uma experiência agradável e relaxante em casa. Se preferir e puder vá ao salão de cabeleireiro. Você merece isso!
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Adaptação: Leide Almeida

domingo, 11 de março de 2018

Plano de vôo da semana de 11 a 17 de março de 2018

Esta semana estamos na Zona 3: o banheiro e um cômodo extra
hábito de março é vestir-se completamente com sapatos ... no site original você vai entender a razão pela qual a flylady veste-se completamente com sapatos. Se não souber inglês o Google chrome traduz pra você. 
>> LEMBRETES
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna todos os dias!
> Se você já destralhou o banheiro, verifique sua lista detalhada de limpeza da zona 3 e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!
> Segunda-feira tem a hora da bênção do lar.
> Terça-feira é dia do mimo e planejamento
> Quarta-feira é dia anti-procrastinação
> Quinta-feira é dia das pendências de rua
> Sábado é o dia da família

>> MISSÕES DA SEMANA
Zona 3: Missão 1 - Segunda-feira
Esta semana estamos na Zona 3. O banheiro principal e outro cômodo de sua escolha. No "outro" cômodo vamos demorar 5 minutos naquelas sujeiras escondidas e esquecidas. Talvez seja o porão, um canto no seu quarto, o quarto de hóspedes ou garagem. Apenas 5 minutos a cada dia para eliminar as sujeiras que foram se acumulando.
> Sua missão para hoje no banheiro é limpar em torno da base e da parte de trás do vaso sanitário. Esta é uma área que todos nós parecemos esquecer até que um dia percebemos que devemos fazer a limpeza! Pegue um pano e um produto de limpeza geral e limpe toda a parte externa, as bordas, o chão ao redor e atrás do vaso sanitário e também a tampa. Esta é uma missão rápida e fácil de fazer!
> Sua missão para o espaço “canto da bagunça” é pegar um saco de lixo e simplesmente jogar tudo o que precisa ser jogado fora ou reciclado.

Zona 3: Missão 2 - Terça-feira
Estamos de volta ao banheiro e sua missão para hoje é lavar a lixeirinha do banheiro. Use água quente com o seu produto de limpeza geral ou detergente de louça. Se preferir deixe de molho e depois esfregue o fundo, os lados e o exterior. Enxague, vire-a e deixe secar dentro do box, depois coloque-o de volta no lugar antes que alguém tome banho junto com a lata de lixo. Isso é tão simples e faz muita diferença.
> Sua missão para o espaço “canto da bagunça” é passar 5 minutos reunindo tudo o que você pode doar ou dar para alguém o que não for mais útil pra você.

Zona 3: Missão 3 - Quarta-feira
Hojé é o dia da Anti-procrastinação! É hora de dar uma olhada nos armários de remédios e jogar as embalagens vazias e caixas que estão ocupando espaço. Enquanto você está fazendo isso, veja também as datas de validade dos medicamentos que estão lá. Se tem algum que precisa se livrar cuide disso também. Pegue um pano úmido e limpe as prateleiras. Não tire tudo, basta levantar, limpar e colocar de volta.
> Sua missão para o espaço “canto da bagunça”  é gastar 5 minutos guardando as coisas que têm local, você sabe para onde elas vão, mas você jogou ali porque alguém iria chegar. Os espaços “canto da bagunça” são apenas pilhas de procrastinação.

Zona 3: Missão 4 - Quinta-feira
A pia do banheiro está chamando você! Vamos brilhar nossas pias de banheiro e bancadas. Esfregue a pia e as torneiras, limpe com o produto de sua preferência e depois brilhe com limpa vidros (lembre-se de ter cuidado para não misturar limpa vidros com cândida ou produtos de branqueamento, certifique-se de enxaguar bem antes de usar o limpa vidros). Separe um tempo para limpar suas bancadas e dar-lhes um brilho também.
> Sua missão para o seu espaço “canto da bagunça” é voltar novamente para jogar fora o que precisa ser jogado ou reciclado. Vamos voltar a fazer isso novamente, porque agora que fizemos um pouco, é muito possível que haja mais para ser jogado ou outro espaço para jogar.

Zona 3: Missão 5 - Sexta-feira
Estamos no último dia da Zona 3! Sua missão no banheiro é esfregar o chão. Agora, você pode fazer isso com água quente e sabão e um pano ou esfregão (mop). Não existe uma maneira perfeita de esfregar. Basta molhar o chão, limpar e secar!
> Sua missão para o espaço “canto da bagunça” é fazer uma seleção de 27 itens para jogar fora, doar ou guardar! Agora você já viu que se trabalhar nesses espaços de armazenamento por alguns minutos todo dia vai fazer muita diferença.

flylady.net
Adaptação: Leide Almeida

sexta-feira, 9 de março de 2018

Plano de vôo - Sexta-feira - 09/03/18

Bom dia menina! Hoje é sexta-feira - 08/03/18 e último dia na cozinha!

> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna
> Se você já destralhou a cozinha, verifique sua lista detalhada de limpeza da zona 2 e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!

>> MISSÃO DO DIA
Sua missão para hoje é olhar pelo menos uma prateleira de sua despensa. Todos nós parecemos ter itens em nossa despensa que não usaremos, que continuamos empurrando para trás porque achamos que um dia vamos usá-los. Doe esses itens para alguém que esteja precisando. Jogue fora as embalagens abertas de bolachas e alimentos vencido. Defina seu temporizador e divirta-se com isso!
>> FOCO DO DIA
Sexta-feira também é dia de destralhar a bolsa e carro ... também tem noite do romance

flylady.net
Adaptação: Leide Almeida

quinta-feira, 8 de março de 2018

Parabéns mulheres!!!!


Plano de vôo - Quinta-feira - 08/03/18

Bom dia menina! Hoje é quinta-feira - 08/03/18

> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna
> Se você já destralhou a cozinha, verifique sua lista detalhada de limpeza da zona 2 e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!

>> MISSÃO DO DIA
> Zona 2 - Missão 4 - Quinta-feira
Hoje vamos trabalhar nos eletrodomésticos maiores! Não estou dizendo pra você fazer uma limpeza pesada neles. Basta limpar as impressões digitais, os respingos de molhos e os restos de alimentos secos que ficam grudados no fogão, a máquina de lavar louça e a geladeira. Limpe as portas, as alças e as superfícies. Esta não é uma missão detalhada de limpeza, onde você precisa passar horas esfregando, gaste apenas 15 minutos para limpar as superfícies de seus eletrodomésticos.
> Foco do dia
Como você já sabe, quinta-feira no FlyLady é dia das pendências de rua. Usamos esse dia para sair e executar todas as atividades fora de casa. Faça uma lista dos lugares onde você precise ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje, como por exemplo banco, supermercado, correio, consulta médica e outros lugares. Se precisa ser feito fora de casa, hoje é o dia para fazê-lo. Não esqueça de marcar na lista as coisas e verifique-as enquanto você as faz.

flylady.net
Adaptação: Leide Almeida

quarta-feira, 7 de março de 2018

Plano de vôo - Quarta-feira - 07/03/18

Hoje é quarta-feira - 07/03/18: Dia anti-procrastinação
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna

> Organize sua geladeira e veja o que precisa colocar em sua lista de compras
> Se a cozinha já foi destralhada, verifique sua lista de limpeza detalhada e faça o que programou para hoje, e lembre-se de não se cansar nas tarefas. Use seu timer.

>> MISSÃO DO DIA
> Zona 2 - Missão 3 - Quarta-feira
Vamos apagar os pontos quentes das bancadas da cozinha! Você tem bagunças em cima das bancadas e mesas? Então pegue um saco de lixo e um cesto vazio. Jogue fora o for lixo e coloque as coisas que precisam ser colocadas em outros cômodos no cesto. Depois de eliminar a bagunça, distribua os outros itens aos seus lugares devidos. Isso pode demorar um pouco mais de 15 minutos, se for assim, faça pausas a cada 15 minutos e retome até concluir. Evite acumular objetos nas bancadas!
E no foco do dia, hoje é dia anti-procrastinação
Toda quarta-feira é dia anti-procrastinação para FlyLady. Este é um dia em que cuidamos de coisas que adiamos. Você pode usar esse dia para cuidar de qualquer procrastinação que você fez. Você pode fazer coisas como: Marcar suas consultas médicas, concluir um relatório de trabalho, trabalhar em um projeto com seu filho, limpar o aquário, arrumar a garagem, enfim! Faça hoje aquilo que você tem “deixado pra depois”. Aproveite, este é o dia! 
"A procrastinação é a morte de nós, nossos relacionamentos e nossa paz!" FlyLady

www. flylady.net
Adaptação: Leide Almeida

segunda-feira, 5 de março de 2018

Plano de vôo - Terça-feira - 06/03/18

Bom dia pra você! Nesta semana estamos trabalhando na zona 2 - Cozinha
  
>> PRA LEMBRAR:
hábito de março é vestir-se completamente com sapatos ... no site original você vai entender a razão pela qual a flylady veste-se completamente com sapatos. Se não souber inglês o Google chrome traduz pra você. 

>> MISSÃO DO DIA
> Zona 2 - Missão 2 - Terça-feira
Volte ao básico e lave as louças sujas. Tudo o que estiver na pia, balcão ou escondidos no forno ou em outros lugares, lave! Lave, seque, guarde! Se você tem uma máquina de lavar louça, preencha-a, execute-a e esvazie-a, se não couber tudo na máquina de lavar, então lave na mão! Não espere juntar louça pra lavá-la! Faça! Uma vez que você tenha terminado de cuidar da louça, brilhe sua pia!
>> PLANEJAMENTO
Às terças-feiras, planejamos a nossa próxima semana. O planejamento significa otimização de tempo e ver o que podemos fazer para facilitar as coisas para nós durante a semana que vem. Aqui estão algumas coisas que podemos fazer para planejar: cardápio de refeições, planejamento de atividades diversas, planejamento do dia de diversão familiar, planejamento de guarda-roupas, e qualquer outra coisa que você precise planejar. Há diversas coisas que podemos fazer para economizarmos tempo depois!

>> DIA DO MIMO
Também nos divertimos às terças. Quando terminar seu planejamento, passe o resto do dia fazendo algo divertido apenas para você. Veja o filme que você estava querendo ver, tome um longo banho, vá ao salão de cabeleireiro ou na academia, marque uma tarde cazamigas, enfim, faça qualquer coisa que te faça feliz! Veja a missão mimo flylady desta semana.
"Veja o que você pode fazer esta semana para facilitar a semana que vem!" ~ FlyLady

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Adaptação: Leide Almeida

Missão mimo semanal

Olá menina! A flylady sempre dá uma sugestão de mimo para a semana... A vida é tão agitada que muitas vezes esquecemos de aproveitar o tempo para nutrir-nos e também a nossos relacionamentos. Muitas vezes não separamos um tempo para rever nossos amigos. A missão mimo desta semana é reservar tempo para estar com um bom amigo. Quer seja numa conversa ao telefone ou uma hora no almoço. Você se sentirá mais feliz e mais relaxado depois deste encontro. Não se trata apenas de manter seus relacionamentos vivos, mas também aliviar o estresse e cuidar de si mesmo. Um momento de bate-papo com um amigo é quase tão bom quanto uma visita ao terapeuta! E muito mais barato também! Faça isso! Você merece!
flylady.net
Adaptação: Leide Almeida

domingo, 4 de março de 2018

Plano de vôo da semana - 4 a 10 de março de 2018

Esta semana estamos na Zona 2: A Cozinha
O hábito deste mês é vestir-se completamente com sapatos ... no site original você vai entender a razão pela qual a flylady veste-se completamente com sapatos. Se não souber inglês o Google chrome traduz pra você. 

>> Pra lembrar:
Segunda-feira é dia de abençoar o seu lar
Você também tem as rotinas matinal e noturna
Se sua cozinha estiver destralhada, verifique sua lista de limpeza detalhada e faça o que programou para hoje, e lembre-se de não se cansar. Use seu timer.

>> MISSÕES DA SEMANA
> Zona 2 Missão 1 - Segunda-feira
Vamos dar uma olhada nos aparelhos eletrônicos e eletrodomésticos. Quando foi a última vez que você limpou sua torradeira? Qual o estado de sua cafeteira? E o que dizer de sua batedeira e liquidificador? Seu microondas está limpo? Limpe-os e faça-os brilhar. Eu não estou dizendo para você pegar todos os utensílios de cozinha que você possui e esfregá-los. Basta limpar as impressões digitais, poeira, gotas, restos de alimentos secos nos itens mais usados. Certifique-se de desconectá-los da tomada antes de limpá-los! Não gaste muito tempo neste serviço, ajuste o seu timer por 15 minutos e divirta-se!

> Zona 2 - Missão 2 - Terça-feira
Voltemos ao básico e lave os pratos sujos. Todos os pratos que estão na pia, balcão ou escondidos no forno ou em outros lugares, lave-os! Lave-os, seque-os, guarde-os! Se você tem uma máquina de lavar louça, preencha-a, execute-a e esvazie-a, se todos não couberem na máquina de lavar louça, então lave -os mão! Não espere a próxima carga! Faça! Uma vez que você tenha terminado de cuidar dos pratos, brilhe sua pia!

> Zona 2 - Missão 3 - Quarta-feira
Vamos apagar os pontos quentes das bancadas da cozinha! Você tem um hotspot lá que está queimando? Pegue um saco de lixo e um cesto vazia. Jogue o lixo e coloque as coisas que precisam ser colocadas em outros cômodos no cesto. Depois de limpar os hotspots, distribua os outros itens aos seus lugares devidos. Isso pode demorar um pouco mais de 15 minutos, se for assim, faça pausas a cada 15 minutos e retome até concluir. Evite acumular objetos nas bancadas!

> Zona 2 - Missão 4 - Quinta-feira
Hoje vamos trabalhar nos eletrodomésticos maiores! Não estou dizendo para limpar seus fornos e freezer. Basta limpar as impressões digitais, os respingos de molhos e os restos de alimentos secos que ficam grudados no fogão, a máquina de lavar louça e a geladeira. Limpe as portas, as alças e as superfícies. Esta não é uma missão detalhada de limpeza, onde você precisa passar horas esfregando, gaste apenas 15 minutos para limpar as superfícies de seus eletrodomésticos.

> Zona 2 Missão 5 - Sexta-feira
Sua missão para hoje é olhar pelo menos uma prateleira de sua despensa. Todos nós parecemos ter itens em nossa despensa que não usaremos, que continuamos empurrando para trás porque um dia podemos usá-los. Doe esses itens para alguém que esteja precisando. Jogue fora as embalagens abertas de bolachas e alimentos vencido. Defina seu temporizador e divirta-se com isso!

>> Ponto de vôo (fly spot)

Você já se deparou com a situação em que começou a fazer um bom jantar para a sua família e percebeu que não tinha exatamente um acessório que precisava para preparar sua refeição? De coisas simples como uma panela especial para pratos menos comuns, um amassador de alho? É fácil perder algumas das ferramentas de cozinha importantes que precisamos. Nosso vôo hoje é dar uma rápida olhada nos armários e gavetas e ver quais ferramentas estão faltando. Gaste apenas alguns minutos e faça uma lista das coisas que deseja/precisa! Divirta-se nesta missão!


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Adaptação: Leide Almeida

Foco do dia - Domingo 04/03/18

Domingo é dia de renovar seu espírito... 
Abençoado domingo pra você!

sábado, 3 de março de 2018

Decida abacar com a bagunça!

Acabar de vez com a bagunça de um lugar que te incomoda não é algo fácil. Você olha para o local e e fica desanimada. Que tal deixar a procrastinação de lado e organizar o que está te incomodando? Que tal dedicar um tempo essa semana pra fazer isso? Não é muito difícil enfrentar aquela área bem conhecida por você se simplesmente decidir de uma vez por todas acabar com a bagunça de lá, sem pré-agendamento ou qualquer coisa. Decida fazer! Esvazie a área completamente. Limpe prateleiras ou paredes. Classifique todos os itens que pertencem a essa área. Se não for de lá, mova-o para uma nova área. Anote os itens que precisam ser substituídos para que você possa comprá-los depois. Jogue fora as coisas que já não servem mais para nada. Doe o que você não vai mais usar e que poderá servir pra outra pessoa. Lave tudo o que precisa ser lavado ou limpe antes de retornar ao local. Cuide para que objetos não sejam contaminados por outros objetos, tente encontrar uma solução para eliminar isso. Coloque itens menores em caixas ou cestos para mantê-los juntos. Faça o mesmo com outros itens grandes. Rotule cada unidade de armazenamento que você usar com seus conteúdos pra que você saiba o que tem em cada caixa. Você até pode usar isso como próprias prateleiras. Identificar onde estão as coisas em sua casa te mantem organizada e você não vai gastar tempo procurando nada. Faça o que tem pra fazer, não procrastine! Quanto mais você adiar, mais bagunça será construída. Se você não tem tempo para fazer tudo de uma vez, organize uma prateleira por vez. Começando a fazer o que determinar você tornará mais fácil e acessível a conclusão. E claro, uma vez que a organização esteja completa, comemore por um trabalho bem feito!
Adaptação: Leide Almeida

Foco do dia - Sábado

Dia da diversão familiar 

Sábado no FlyLady é especialmente divertido porque é o dia em que a familia se diverte juntos (Family Fun Time)! Este é um momento especial para você e sua família dedicar tempo para renovar seus relacionamentos uns com os outros. Sua semana foi ocupada e o tempo foi limitado, então passar algum tempo especial com sua família é muito importante. Veja o que vocês podem fazer: assistir uma peça teatral,fazer um piquenique no parque, jogar boliche,noite de jogos de tabuleiro, videogame... Há infinitas possibilidades para você e sua família compartilharem. Separe um dia de sua semana pra você e sua família de divertirem juntos! 

"Aproveite! Riam muito! Divirtam-se! "

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Adaptação: Leide Almeida

sexta-feira, 2 de março de 2018

PLANO DE VÔO - SEXTA-FEIRA - 02/03/18

Bom dia menina! Hoje é sexta-feira, 02/03/18 e nosso último dia na zona 1
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna
> Verifique sua lista detalhada de limpeza da zona 1 e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!

>> MISSÃO DO DIA
Zona  1 - Missão 2 - Sexta-feira
Por hoje, vamos limpar as folhas das plantas da nossa casa e regá-las! Se você puder faça uma poda retirando as folhas mortas, faça um declutter nas plantas! Se você não tem plantas naturais, mas tem arranjos artificiais lave-as se for possível! 
>> FOCO DO DIA
Sexta-feira também é dia de destralhar a bolsa e carro ... também tem noite do romance

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Adaptação: Leide Almeida

quinta-feira, 1 de março de 2018

PLANO DE VÔO - QUINTA-FEIRA - 01/03/18

Bom dia menina! Hoje é quinta-feira - 01/03/18: Dia das pendências de rua
> Não esqueça de fazer suas rotinas matinal e noturna
> Verifique sua lista detalhada de limpeza da zona 1 e faça o que programou pra hoje, sem se cansar nas tarefas. Use seu timer!

Novo mês se inicia e vamos limpar mais uma zona.
Esta semana limpamos a zona Zona 5: Sala de estar e iniciaremos hoje a zona 1: Entrada, varanda e sala de jantar.
DecorSalteado
hábito de fevereiro foi destralhar 15 minutos por diaLembre-se, o ideal é você só fazer a limpeza detalhada depois que o cômodo que for limpar estiver destralhado, isso é importante pra você otimizar tempo!
hábito de março é vestir-se completamente com sapatos ... no site original você vai entender a razão pela qual a flylady veste-se completamente com sapatos. Se não souber inglês o Google chrome traduz pra você. 

>> MISSÃO DO DIA
Zona  1 - Missão 1 - Quinta-feira
Vamos ter múltiplos cômodos hoje e talvez você demore mais de 15 minutos para fazê-lo, então ajuste seu timer para cada cômodo e trabalhe nele! Para a entrada, varanda e sala de jantar, apague os pontos quentes. Livrar-se dos sapatos acumulados na porta da frente, livre-se da pilha de lixo eletrônico e guarde os materiais escolares e/ou revistas e livros que estão empilhados na mesa da sala de jantar e outras superfícies planas.

> FOCO DO DIA
Dia das pendências de rua
Como você já sabe, quinta-feira no FlyLady é dia das pendências de rua. Usamos esse dia para sair e executar todos as atividades fora de casa. Faça uma lista dos lugares onde você precise ir e tudo o que você precisa fazer durante o dia de hoje, como por exemplo banco, supermercado, correio, consulta médica e outros lugares. Se precisa ser feito fora de casa, hoje é o dia para fazê-lo. Não esqueça de marcar na lista as coisas e verifique-as enquanto você as faz.

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Adaptação: Leide Almeida

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