Hoje vamos falar de metas... aqueles desejos que colocamos
no papel para serem realizados durante o ano...
Quando
dezembro chega paramos e pensamos: o ano está acabando e eu não fiz quase nada
(ou nada) do que planejei! E é no final do ano que nos lembramos que aquelas
metas estabelecidas não saíram do papel. Por que isso acontece? De acordo com
especialistas no assunto, acontece porque não definimos bem os objetivos de
nossas metas, porque não criamos um plano de ação e porque desanimamos durante
o percurso. Posso dizer que quase tudo o que disse que faria no ano anterior,
não fiz por não planejar minhas metas.
Meu desejo pra este ano e creio que o seu também é tornar minhas
metas possíveis de serem realizadas, e pra isso devemos seguir alguns passos:
- Programe sua mente
para o sucesso. Procure eliminar
pensamentos e comportamentos que boicotam você. É muito importante vencer as
crenças limitantes e alimentar as ideias positivas. Tenha sempre em mente que
você pode, que você é capaz. Busque ter disciplina e caso tenha dificuldade,
lembre-se do seu objetivo e imagine-se conquistando-o para buscar motivação. Para seguir progredindo, é importante ter disciplina e acompanhar
o desenvolvimento das suas ações. Procure mensurar seus progressos a cada
período determinado de tempo. Seja diariamente, semanalmente ou mensalmente.
Dessa forma, você pode corrigir erros ou comemorar os acertos (o que ajuda a
manter sua motivação em alta).
- Defina metas possíveis - Coloque
no papel tudo aquilo que você gostaria de fazer diferente ou começar a fazer no
próximo ano. Defina metas que tenham algum significado para você. Primeiro
escreva tudo o que deseja e depois elimine o que for impossível de ser
alcançado. Neste momento, é preciso ter muito autoconhecimento para que você
seja sincero consigo e não desista de metas possíveis nem elabore objetivos
inatingíveis. Desafie a si dentro de seus limites.
- Trace um plano de ação - Depois de saber o que você realmente quer,
faça um planejamento listando todas as etapas necessárias para concretizar
aquele sonho. Faça pesquisas sobre o assunto e pense em metas e estratégias
para nortear sua caminhada.
- Estabeleça um prazo - O tempo é fundamental para a realização de um objetivo. Mas tome
cuidado: avalie bem qual é a sua meta e o tempo necessário para cumpri-la.
Tempo de menos pode impossibilitar a realização do sonho e tempo demais pode
acabar gerando desmotivação. Não deixe que o desejo de resultados imediatos
tome conta de você. Isto só gera frustração.
- Coloque a mão na massa - Depois de saber o que é preciso fazer e
quanto tempo tem para colocar seu plano em prática, é o momento de partir para
a ação. Siga o plano de ação que você traçou dentro dos prazos já determinados
e veja sua meta ficando cada vez mais próxima de ser concluída.
- Seja resistente - Toda mudança gera uma série de desconfortos. Por muitas vezes,
você precisará abrir mão de algo que gosta para conquistar o que deseja. Sair
da zona de comodismo não é fácil, mas trará aquela compensação que você tanto
espera. Não desista!
- Comemore cada passo dado - Cada etapa concluída é um degrau a mais que
foi alcançado. Comemore estas pequenas conquistas, pois são por meio delas que
você se sentirá motivado a continuar.
- Evite a procrastinação - A procrastinação é todo o comportamento de
adiamento de alguma tarefa ou meta que você tenha a cumprir. Ela geralmente
acontece quando o que precisa ser feito provoca algum tipo de desconforto
mental, emocional ou físico na pessoa. Pare o que está fazendo, respire fundo e
mentalize aquele seu objetivo realizado. Isso dará a você um gás a mais para
concluir esta tarefa.
- Esteja em contato com sua meta - Escolha uma imagem ou faça um
quadro com recortes e colagens que representem a sua meta concluída. Coloque em
algum lugar para o qual você olhe constantemente. Isso ajudará a manter aquele
objetivo firme em sua mente, e imaginá-lo realizado dará ânimo para continuar.
- Compartilhe com alguém - Outra maneira de não desanimar é compartilhar
seu objetivo com alguém. Escolha uma pessoa de confiança e conte a ela tudo o
que você planejou. Assim, você terá com quem conversar sobre o caminho que está
traçando.
E então
meninas, vamos arregaçar as mangas e colocar nossa vida em ordem de maneira
leve e prazerosa. Muitas coisas são possíveis e realizáveis em nossos
lares. Minha meta principal este ano é organizar minha casa e pra isso abri mão
de algumas coisas, e uma delas foi o trabalho secular; abri mão de um salário;
foi dolorido, mas estou conseguindo manter meu objetivo. Colocando em prática
os passos acima mencionados não tem como não dar certo. Então vambora planejar
e agir, porque o tempo passa!
Fontes:
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