Missão Mimo
da Semana
E
nos cuidados pessoais, a flylady sugere que tenhamos nosso momento mimo
semanal, afinal trabalhamos duro esta semana! É hora de dar uma
pequena pausa e ter um tempo só pra você. Você merece alguns mimos. Reserve
2 horas para uma pausa. Você não precisa fazer isso sozinha, mas sinta-se
livre se precisar de algum tempo só pra você! Assista a um bom filme. Dê
ao seu cérebro esse tempo de pausa e cuide-se! Tome um bom vinho ou suco
refrescante e desconecte-se do mundo por algumas horas, enquanto desfruta
de diversão de entretenimento. Sua mente e seu corpo irão agradecer o
descanso. E não se sinta culpada, você vale mais para si e para sua
família quando está descansada e relaxada!
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| foto: We Fashion Trends |
flylady.net
Adaptação: Leide Almeida
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