Bom dia menina, tudo bem? Mais uma semana se inicia e que ela seja abençoada pra você!
Plano de vôo da semana - 18 a 24 de fevereiro de 2018
Só pra te lembrar:
Faça sua rotina matinal e noturna.
Segunda-feira também é dia de abençoar o seu lar.
Esta semana estamos trabalhando na Zona 4: o quarto principal
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| casa vogue |
Também inclui o banheiro que você possa ter no quarto principal e o closet ou seu guarda-roupa. Este será um processo contínuo. Você pode ou não ter todo o quarto limpo esta semana. Esse não é o objetivo. Qualquer coisa que você fizer neste cômodo agora será uma melhoria para o decorrer dos meses. No próximo mês, você se concentrará nisso novamente. Seu quarto deve ser o quarto mais limpo da sua casa. Muitas vezes é deixado de lado pra ser organizado quando der tempo. Se o seu quarto estiver limpo e livre de problemas, se tornará um refúgio convidativo para seu relacionamento conjugal. O melhor presente que você pode oferecer aos seus filhos é um casamento forte e feliz
> Flybabies: sua tarefa é destralhar esta área. Gaste 15 minutos por dia esta semana fazendo algo, qualquer coisa, no quarto principal. Não ficou sujo em uma semana e não ficará limpo em uma semana, mas você estará no caminho certo. É uma tendência! Tenha o hábito de destralhar em pequenos segmentos de tempo. Decida a que hora do dia você vai fazer isso e ajuste seu timer ou seu despertador do celular e apenas faça isso.
> Se a Zona 4 já foi destralhada: isso significa que não há mais desordem - apenas as coisas que você usa e ama! Verifique a a lista de limpeza detalhada abaixo ou siga sua lista detalhada. Você ficará surpreso com o quão fácil é relaxar e dormir no seu quarto quando ele estiver limpo e organizado! Veja também abaixo quais são as missões da semana!
> Fly Spot! (ponto de vôo)
Bem-vindo à Zona 4- O Quarto principal. Nosso foco do dia hoje realmente o ajudará a dormir melhor! Está provado que dormir com a desordem debaixo de sua cama realmente impede você de ter um bom sono e faz com que se sinta cansado no dia seguinte. Então, é hora de limpar por debaixo da cama. Livre-se dos papéis, sapatos, roupas e outros objetos que caem lá embaixo. Limpe o pó acumulado. Defina seu temporizador por 15 minutos e faça o máximo que puder. Você vai descansar melhor esta noite e me agradecer pela manhã! – Flylady
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> Lista de limpeza detalhada da FlyLady - Zona 4: o quarto principal
Esta é a lista de limpeza detalhada para a Zona 4. Certifique-se de adaptá-la à sua casa ou faça sua própria lista conforme suas necessidades. Comece no teto e vá até o chão. Não fique chocada se sua lista de limpeza for grande. Você não bagunçou em uma semana e também não vai colocar tudo em ordem em uma semana. Se você ainda está destralhando, você não deve fazer a limpeza detalhada, concentre-se apenas em destralhar. Nesta semana ajuste seu timer por 15 minutos por dia e tire do ambiente tudo aquilo que não pertence a ele! Isso é passos de bebê (babystep)! - FlyLady
> Lista de limpeza detalhada do banheiro
Lave os tapetes
Organize as maquiagens
Organize as gavetas do armário do lavatório
Lavar o Box/azulejo do chuveiro
Limpe o chão
Limpe o lavatório
Limpe o vaso sanitário
> Lista de limpeza do detalhe do quarto principal
Limpe todos os móveis
Limpe as mesas de cabeceira
Limpar teias de aranha
Bata os travesseiros pra tirar o pó
Aspire seu colchão
Tire todo o lixo
Limpe as janelas
Limpe a estante de livros
Organize as gavetas
Limpe debaixo da cama
Passe pano no chão
> Lista de limpeza detalhada do armário/closet
Organize as prateleiras superiores
Limpe e organize os sapatos
Organize as malas e bolsas que estiverem dentro do armário
Organize as roupas
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> MISSÕES DA SEMANA
Zona 4: Missão #1 - Segunda-feira
Esta semana estamos na Zona 4: o quarto principal, o banheiro e o armário. A missão para hoje é limpar o topo da sua cômoda. Retire todo o lixo e jogue fora. Recolha os objetos que não pertencem à cômoda e coloque esses itens em seus locais de origem ou jogue fora o que não quiser mais. Limpe toda a poeira e certifique-se de que a cômoda ficou totalmente limpa! Se você achar que fazer essa limpeza vai demandar tempo, defina seu timer em 15 minutos de cada vez.
Zona 4: Missão #2 - Terça-feira
Vamos entrar no armário principal hoje! Gaste 15 minutos destralhando a prateleira superior do seu armário. Tenho certeza de que você encontrará coisas lá em cima, que nem se lembrava mais que tinha. Veja as coisas que você não usa mais e se livre delas.
Zona 4: Missão #3 - Quarta-feira
A missão de hoje é no banheiro principal! Você vai verificar sua maquiagem. Jogue fora as maquiagens vencidas e que você não usa mais. Usar produtos vencidos pode te causar infecções, principalmente lápis de olho, rímel e sombra.
Zona 4: Missão #4 - Quinta-feira
Hoje vamos limpar as mesas laterais da cama. Tire delas o lixo, livros e copos e coloque-os onde eles pertencem. Fazendo isso você vai evitar aborrecimentos porque derrubou um copo com água que você deixou em cima da mesinha e também vai sentir-se bem ao acordar de manhã e não ver aquela bagunça na sua frente!
Zona 4: Missão #5 - Sexta-feira
Hoje é o dia de limpar a janela! Limpe todas as janelas do seu quarto principal e, se você tiver um em seu banheiro, limpe esse também. Certifique-se de limpar o peitoril da janela e toda a área em volta dela.
flylady.net
Adaptação: Leide Almeida
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